Как лечить простуду

Простуда и как с ней бороться

В большинстве регионов России сейчас свирепствует грипп, во многих школах введен карантин, самолечением гриппа заниматься ни в коем случае нельзя, но если вас одолела обычная простуда, то несколько полезных советов о том, как лечить простуду, я дам вам в своей статье.

Уберечься от обычной простуды сейчас, в зимний период, довольно сложно, ну а уж если вы почувствовали общую слабость, ломоту в мышцах и костях, но температуры пока нет ( а именно отсутствие высокой температуры и отличает грипп от обычной простуды), то воспользовавшись простыми советами, вы сможете избежать тяжелых осложнений и более серьезных проблем со здоровьем. Главное, побороть простуду в самом ее начале.

Если вы простудились.

1. Очень эффективный способ побороть простуду-перед сном принять горячий душ в течении 5 минут, а после душа выпить теплый настой из сушеных ягод малины, шиповника, боярышника, липы с медом (конечно, если у вас аллергия на мед, то настой должен быть без меда). На утро после горячего душа и теплого настоя вам полегчает.

2. Для профилактики можно использовать разведенный сок лука или чеснока. Такой разведенный сок закапывают в нос и полощут им горло.  После процедуры полезно съесть дольку лимона-он и запах лука с чесноком отобьет, и усилит действие фитонцидов.

3. Медикаментозные средства профилактики простуды-ремантадин и дибазол (при его применении необходим контроль давления). Схема приема-по одной таблетке раз в день в течении пяти дней.

[ad name=»my_blok5″]

4. Если инфекция все же проникла в ваш организм, то помните, что обильное питье необходимо при простуде. В качестве питья помимо обычной воды используйте натуральные соки клюквы, брусники, облепихи. Полезен и настой шиповника, боярышника, зверобоя, брусники. Пить настой необходимо 3-4 раза в день по половине стакана.

5. Большие неприятности при простуде доставляет герпес в носу и на губах. Его можно прижечь пихтовым маслом, цинковой мазью, пастой Лассара или наложить мазь «Зовиракс».

6.При першении горла помогают ингаляции над паром с варящейся картошкой  или настойками мяты, календулы, эвкалипта. Можно этими же травяными настоями орошать горло, только их необходимо развести один в четырем. Полоскание горла теплым настоем календулы, мяты, ромашки и ли зверобоя тоже очень хорошо помогают при першении и болях в горле.

7. Температура-реакция организма на инфекции, поэтому ее не рекомендуется сбивать, если она не достигает 38 градусов. Дайте организму самому попытаться побороть инфекцию.

8. При насморке попробуйте закапать в нос капли, которые можно сделать в домашних условиях. Для этого смешайте по 10 гр настоя мяты, зверобоя, нафтизина, добавьте 2 гр. грамицидина (он продается в аптеках). Капли помогают при насморке и воспалении придаточных пазух носа. Закапывать их нужно 3-4 раза в день.

Воспользовавшись этими нехитрыми советами, вы сможете побороть простуду и укрепить свой иммунитет, но помните, что если у вас появился явный признаки гриппа-высокая температура, то ни в коем случае не занимайтесь самолечением, а обращайтесь к врачу!

Полезные советы

Для профилактики простудных заболеваний необходимо делать массаж точек, располагающихся у крыльев носа, на ушной раковиной и по ходу грудины. Массаж делается 5 минут легкими движениями указательного пальца по часовой стрелке.

Л. Пахоленко