Архив рубрики ‘Полезные советы’

О низкокалорийных продуктах
Многие из тех, кто хочет похудеть, думают, что, употребляя в пищу только низкокалорийные продукты, процесс сброса веса пойдет быстрее.
Давайте разберемся, так ли полезно употреблять низкокалорийные продукты.
Миф № 1.
Обезжиренный йогурт можно есть в любых количествах.
Это миф, при постоянном употреблении йогурта или кефира с массовой долей жира 0,1% тело в объемах не уменьшается, а увеличивается. [...]

Популярность: 1%

Читать запись полностью

Диета для всех
Много хороших диет, о которых написаны сотни статей, часто бывают нам не по душе, ведь похудеть, как правило, хочется без особых усилий, как раз для таких случаев существует диета для ленивых. Диета для ленивых идеально подходит тем, кто не может собрать волю в кулак, с помощью этой диеты можно за месяц сбросить от [...]

Популярность: 6%

Читать запись полностью

О приготовлении риса
На протяжении многих тысячелетий рис является основным и самым любимым блюдом для большинства людей, а вот как приготовить рис правильно, для многих до сих пор остается загадкой.
Кстати, предполагается, что рис впервые начали употреблять в пищу в Древнем Китае, затем он попал в Индию, а из Индии распространился по всему миру. В Россию рис [...]

Популярность: 19%

Читать запись полностью

Правильный уход за волосами и выбор расчески
Знаете ли вы, что здоровье наших волос на 20 процентов зависит от того, что мы едим, на 30 процентов — от того, какой уход за волосами и на 50 процентов от того, какие расчески выбираем.
Так как же правильно ухаживать за волосами и выбрать «правильную» расческу?
Все расчески можно условно разделить [...]

Популярность: 16%

Читать запись полностью

О фитнесе в домашних условиях
Для того, чтобы ваша фигура была в идеальной форме совсем необязательно посещать спортзал. Фитнес дома принесет не меньший эффект, правда, необходимо правильно подойти к выбору комплекса и соблюдать некоторые правила.
Немного о фитнесе дома.
Весна подкрадывается незаметно, хотим мы того или нет. А с приближением весны приходит понимание того, что модная юбка почему — [...]

Популярность: 16%

Читать запись полностью

Обман при помощи мобильного телефона
Последние несколько лет широкое распространение получили мошенничества с использованием мобильных телефонов, без специальной аппаратуры вычислить таких мошенников сложно, а полиция, как правило, такие факты не регистрирует, особенно, если сумма ущерба не более тысячи рублей. Вот несколько мошеннических схем, будьте внимательны и не попадайтесь на удочку аферистов!
СМС от подруги
«Привет, положи 500 рублей [...]

Популярность: 13%

Читать запись полностью

Секреты красоты
Часто в погоне за модными тенденциями мы стремимся приобрести дорогие крема, новинки косметики, пользуемся всевозможными рекламируемыми средствами, но несколько секретов красоты, не таких уж сложных в использовании, позволят при ежедневном их использовании, изменить свою внешность без серьезных затрат.
Эффект от таких секретов красоты будет заметен уже через пару месяцев, не забывайте только, что этим советам [...]

Популярность: 4%

Читать запись полностью

Польза японской айвы
Редко кто в кулинарии сейчас использует айву японскую, уж очень жесткие у нее плоды, да и семечек много. А зря, ведь айва японская по содержанию витамина С ничуть не уступает лимону. Так что зимой именно айва может с легкостью заменить этот цитрусовый, не зря же именно айву японскую часто называют северным лимоном.  Богата [...]

Популярность: 5%

Читать запись полностью