Мифы и правда о низкокалорийных продуктах
О низкокалорийных продуктах
Многие из тех, кто хочет похудеть, думают, что, употребляя в пищу только низкокалорийные продукты, процесс сброса веса пойдет быстрее.
Давайте разберемся, так ли полезно употреблять низкокалорийные продукты.
Миф № 1.
Обезжиренный йогурт можно есть в любых количествах.
Это миф, при постоянном употреблении йогурта или кефира с массовой долей жира 0,1% тело в объемах не уменьшается, а увеличивается. [...]
Популярность: 1%



